Kom precis på att jag glömde lägga in en sammanställning för förra veckan i söndags, är väldigt disträ senaste tiden. Beror nog på att jag inte är van att jobba helg.
En försenad sammanställning kommer här:
Måndag:Vila
Tisdag:Cykel 25min, Löpning 15min, Biceps och Mage
Onsdag:Vila
Torsdag:Crosstrainern 30min (tungt motstånd), Biceps, Bröst och Mage
Fredag:Vila
Lördag:Jobb
Söndag:Jobb
Hade planerat att träna på fredagen för få med ett tredje träningspass men det blev att åka ut till mamma istället och prioritera att köra bil. Man kan inte alltid lyckas med sina mål.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar