Räknat får nyligen?

Vilat i hälsanstecken, hade sovmorgon och nu på kvällen har jag tagit det lugnt i soffan.

Ingen träning idag, jag låter min kropp återhämta sig så att jag är ännu starkare imorgon.

Vilan är väldigt viktigt, de är då du har möjlighet att återhämta dig och ladda batterierna samt stärka din psykiska och fysiska styrka. Lätt att glömma när man är mitt uppe i adrenalin kicken.

Imorgon blir det tidig morgon träning på gymmet, ser fram emot det.

Finns inget bättre än att ha gott om tid och duscha på morgonen. På grund av min morgon trötthet så händer det inte ofta. Jag förbereder nämligen allt i minsta detalj kvällen innan så att jag kan sova sååå länge som det möjligt.

Nu, recharging my batteries.

Hittade en intressant artikel om sömn, gå in och läs:

http://images.google.com/imgres?imgurl=http://www.outsideonline.se/files/uploads/somn000.jpg&imgrefurl=http://outsideonline.se/2008/07/29/det-stora-uppvaknandet/&usg=__5dEQUc731ZVaAhAwgZMGSpbQNL8=&h=640&w=450&sz=75&hl=sv&start=19&um=1&tbnid=ty_6Q_CZSF30qM:&tbnh=137&tbnw=96&prev=/images%3Fq%3Ds%25C3%25B6mn%26ndsp%3D18%26hl%3Dsv%26client%3Dsafari%26rls%3Dsv-se%26sa%3DN%26start%3D18%26um%3D1